Workshop Gezond leven, Gezond oud worden

De kracht van de chinese visie op gezondheid is de mogelijkheid deze toe te spitsen op de individuele situatie: Wat goed is voor de een, is slecht voor de ander. De westerse opvatting over gezondheidsbevordering kent dat niet wat leidt tot een vaak dogmatische goed/slecht benadering die vooral onduidelijkheid schept. Bij deze workshop gaan we op ontdekkingstocht naar wat goed is voor U. Niet door regeltjes voor te schrijven, maar door het verhaal er achter te begrijpen. In 4 sessies nemen we alle aspecten van het leven door: voeding, ontspanning, beweging, emoties, spiritualiteit. Door te begrijpen hoe gezondheidsproblemen ontstaan, ontstaat er ook een beter lichaamsbewustzijn.

Jong geleerd is oud gedaan

Er zijn steeds meer ouderen, en ze worden steeds meer aan zichzelf overgelaten. Op zich is dat geen probleem zolang iemand lichamelijk en geestelijk gezond is en in staat is voor zichzelf te zorgen. In de praktijk zie ik regelmatig oudere mensen met klachten die goed te behandelen waren als ze 10 jaar eerder gekomen waren. Klachten ook waarvan je weet dat ze 10 jaar later grotere problemen gaan veroorzaken. Nou kun je klachten vaak goed behandelen met acupunctuur en kruiden, maar de behandelduur daarvan is vaak beperkt. Beter is het om door levensstijl te zorgen zo gezond mogelijk te blijven.

Aanmelden: Meldt u aan via mail. We nemen dan contact met U op om te overleggen een en ander in te plannen.